Tervetuloa!
Oletko aloittamassa kuntoilua, mutta et tiedä mitä kannattaisi tehdä? Vai oletko jo harjoitellut pidemmän aikaa, mutta tulokset eivät tyydytä? Haluatko saada ammattilaisen apua harjoittelusi tueksi? Yksilöllinen harjoitusohjelma rakennetaan aina kuntotasosi, ajankäyttömahdollisuutesi sekä tavoitteesi huomioiden. Saat itse määrittää, kuinka paljon haluat harjoitella ja mitä haluat saavuttaa. Minä pidän huolen, että pääset tavoitteeseesi. Lisätietoa harjoitusohjelmasta.
Haluatko tietää missä kunnossa olet ja millä teholla sinun tulisi harjoitella? Tasotestissä määritetään harjoitustasot (perus-, vauhti- ja maksimikestävyys) kilometrivauhteina ja syketasoina. Tasotestistä saat kattavat tulokset ja suuntaviivat harjoitteluun. Lisätietoa tasotestistä.
Testit, harjoitusohjelmat ja tilaustunnit toteutetaan aina yksilöllisesti ja rautaisella ammattitaidolla. Valmentajana toimii Jyväskylän yliopistosta valmistunut liikuntatieteiden maisteri (valmennus- ja testausoppi). Lisätietoa valmentajasta.
-Pasi Pelttari
Tietoa yrityksestä
Tmi Pasi Pelttari on vuonna 2015 perustettu valmennus- ja kuntotestauspalveluihin erikoistunut yritys. Yrityksen tavoitteena on tarjota monipuolisia palveluita yksilöllisiin tarpeisiin. Palveluvalikoima tuleekin kasvamaan lähitulevaisuudessa entistä laajemmaksi.